• Мода
• Звезды
• Туризм
• Психология и отношения
• Фитнесеще ▼
• Материнство
• Еда
• Красота и здоровье
• Дом

• Правильное питание
• Худеем по правилам
• Упражнения для женщин
• Фитнес клуб
• Программы тренировок
• Диеты
• Спорт

Таблетки от переедания

Проблема переедания известна нам еще из Римской Империи. Как мы знаем, римляне были гедонистами высшей степени, они наслаждались едой и делали это фанатично: когда в желудок больше не вмещалось изысканной пищи, они вызывали рвоту, после чего продолжали свои утехи. Мы не будем сейчас рассуждать на тему связей деградации личности и падения Римской Империи, просто поговорим о том, что помогает от переедания, раз уж мы тоже немножко гедонисты.

Вариантом типичного поведения сидячих за столом несколько:

1. Первый типаж тут же принимает таблетку от переедания, которую, зная свою слабость, он всегда носит с собой в самом укромном месте пиджака.
2. Второй вариант – запить еду горячим чаем. Этот метод, кстати, применим в таких странах, как Узбекистан, Турция и Армения, где на обед подают жирную баранину, которую обязательно нужно запивать горячим, так как бараний жир очень быстро застывает в пищеводе. Но поступать так с продуктами наших широт (картошкой с котлетами) не самый лучший вариант.
3. Еще одно русское лекарство от переедания – это прилечь на часок после обеда. Именно так поступали русские помещики, именно так поступает и современный русский человек. В горизонтальном положении, увы, желудочный сок начинает разъедать пищевод и вызывает изжогу.

Приведем алгоритм правильного поведения после переедания:

1. После еды, даже с самым тяжелым животом, следует выбраться на улицу и через «не хочу» и «не могу» пройтись хоть полчаса. Через 30 минут желание прилечь уже позабудется, а движение поможет ускорить пищеварение.
2. Через 40 минут после еды можно выпить воды с лимоном, пожевать зерна кориандра, тмина или аниса.
3. При переедании можно использовать активированный уголь – он избавит от метеоризма и чувства тяжести.
4. Также через час вы можете принять соответствующие медикаменты: при переедании помогает фестал, панзинорм форте, мезим, пензитал, уни-фестал.

Наивысшей активностью обладают следующие препараты:

• креон;
• эрмиталь;
• мезим форте;

• памзинорм форте.

Средняя активность:

• дигестал;
• фестал;
• пензитал.

Низкая активность:

• эристал-п;
• уни-фестал.

А лучший способ побороть переедание раз и навсегда – это быть более благоразумным во время следующего застолья.