8 причин для регулярного употребления красного вина

В одних случаях его пьют для поднятия настроения, в других подают в качестве аперитива перед застольем, в третьих - чтобы немного расслабиться после напряженного рабочего дня или просто поднять настроение во время вечеринки с друзьями.

О полезных качествах этого напитка стоит узнать подробнее.

1. Укрепляет иммунитет.

Это свойство подобного напитка становится особенно актуальным в осенне-весенний период. Во время лютых холодов красное вино, с добавлением некоторого количества меда и разогревающих специй, благотворно влияет на иммунную систему, помогая организму справляться с атакующими его инфекциями.

2. Благотворно влияет на стройность фигуры.

Несмотря на то, что многие диетологи очень часто подчеркивают высокое содержание калорий в алкоголе, к умеренному употреблению вина подобное утверждение не относится. Бокал хорошего сухого вина, выпитый при поедании нежирного стейка, помогает достичь чувства сытости и, закономерно, увеличивает объем съеденного. Такое приятное заполнение желудка низкокалорийными продуктами препятствует чрезмерному перееданию и помогает поддерживать стройную фигуру.

3. Повышение уровня «хорошего» холестерина.

В результате исследований выяснилось, что именно сухое красное вино, ни в коем случае - не крепленое и не сладкое, благотворно влияет на баланс «хорошего» и «плохого» холестерина и организме. При этом нельзя злоупотреблять подобным алкогольным напитком, чтобы не нанести вреда некоторым внутренним органам, таким как печень.

4. Вспомогательное средство при борьбе с диабетом.

Людям, страдающим от диабета, как правило, не рекомендуется употреблять алкоголь. Но, некоторые современные ученые, опираясь на результаты своих исследований, утверждают, что всего 1 бокал сухого красного вина во время приема пищи послужит процессу нормализации уровня сахара в крови и не нанесет вреда здоровью.

5. Красное вино, как средство от депрессии.

По сравнению с такими «тяжелыми» напитками, как коньяк, виски или водка, красное вино способно мягко снимать симптомы раздражения, беспокойства и стресса, не оказывая вредоносного или даже разрушительного воздействия на весь организм в целом. Подтверждением тому можно считать результаты исследований, проводившихся в Испании с участием множества приверженцев средиземноморской диеты. Испанские ученые выяснили, что 1-2 бокала красного сухого вина в день, способны не только избавить от неприятных эмоций после неудачного огня, но также защитить от надвигающейся депрессии.

6. Благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Антоцианы, содержащиеся в красном вине, естественным путем перешли в этот напиток из ягод винограда. Подобные активные вещества благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, стимулируя выделение оксида азота. Стоит знать, что подобный компонент очень важен не только для метаболизма в женском организме, но и мужском, поскольку значительно повышает потенцию.

7. Защита для глаз.

В красном вине содержатся важные компоненты, способные снижать вероятность развития заболеваний глаз. Регулярное употребление разумного количество этого напитка способно, как минимум – вдвое, уменьшить риск развития катаракты. По крайней мере, именно на это указывают результаты исследований, недавно проводившихся в Исландии.

8. Борется со старением.

Красное вино - изысканный напиток, который не только способен оттенить вкус мясных блюд. Регулярное употребление этого «эликсира» не только улучшает внешний вид, но и продлевает жизнь. Причиной подобного явления ученые считают значительное содержание антиоксидантов. Именно они благотворно влияют на многие важные процессы в организме, снижают активность свободных радикалов, предотвращают появление морщин и некоторых онкологических заболеваний.