Калорийность конфет
Как же трудно удержаться, когда на столе стоят любимые сладости, а весы накануне показали, что любые лакомства и излишества могут стать последней каплей. И калорийность конфет, как назло, высока.
Красота, конечно, требует жертв, но почему бы не свести их к минимуму, и не побаловать себя сладостями, если они не только не повредят фигуре, но и помогут похудеть.
Конфеты для похудения
Вы не поверите, но такие конфеты действительно существуют. Более того, вы можете сделать их самостоятельно в домашних условиях. Вот несложный рецепт шоколадных конфет для похудения.
Нам понадобится:
- курага – 100 г;
- чернослив – 100 г;
- сушеный инжир – 50 г;
- плитка горького шоколада;
- кунжут или кокосовая стружка.
Сухофрукты хорошенько вымыть, залить кипятком на пару минут, затем измельчить блендером до получения однородного состояния. Из этой массы сформировать конфетки. На паровой бане разогреть шоколад и залить им получившиеся конфеты. Чтобы придать своему творению более аппетитный и законченный вид, посыпьте конфеты кунжутом или кокосовой стружкой.
Вреда от таких шоколадных конфет не будет. Естественно, при условии, что у вас нет аллергии на ингредиенты и лакомиться ими вы будете в разумных пределах.
Такие конфеты низкокалорийны, вкусны и полезны: организм вместо большой дозы глюкозы получает витамины и полезные вещества, в огромных количествах содержащиеся в сухофруктах. К тому же, курага и чернослив обладают мягким слабительным свойством, что способствует естественному очищению организма. Мы использовали шоколад, практически не содержащий сахар. Его благородный горький вкус и тонкий аромат эффектно дополнят сладость начинки из сухофруктов, а какао взбодрит, поднимет настроение и ускорит процессы обмена веществ.
Такие конфетки станут отличным вариантом дневного перекуса для тех, кто хочет побаловать себя сладеньким во время диеты.
Ниже вы сможете увидеть калорийность самых популярных сортов конфет
|
|
© Orphus