Монодиеты
О полезных свойствах моркови знают даже дети - из-за огромного количества бета-каротина содержащегося в моркови, этот овощ является незаменимой составляющей ежедневного рациона. А попробовав морковную диету вы не только приобретёте стройную фигуру, .но и насытите свой организм антиоксидантами.
Ни для кого не секрет, что молочные продукты приносят нашему организму существенную пользу. На основании этого принципа был разработан ряд молочных диет, из которых каждый найдёт себе ту, которая придется по вкусу, и будет насыщать необходимыми веществами.
Любителей кукурузы очень обрадует возможность похудеть с помощью этого продукта. Меню кукурузной диеты рассчитано на 4 дня, и каждый из приёмов пищи должен включать в себя кукурузу – будь то кукурузные хлопья или запеканка из овощей с кукурузой.
Большинство диет полностью исключает из рациона такой продукт, как кофе. В такой ситуации истинные любители этого напитка оказываются перед выбором – придерживаться необходимой диеты, или продолжать наслаждаться вкусом кофе. Выходом из этого положения станет кофейная диета.
Картофельная диета хороша тем, что для неё не требуются какие-то особые деликатесы или сезонные овощи и фрукты. Картофель появляется на наших столах круглый год, и если при этом ограничить употребление других продуктов, можно с лёгкостью сбросить несколько лишних килограммов.
С первого взгляда может показаться, что винная диета не обладает никакой эффективностью, ведь всем известно, что алкогольные напитки высококалорийны. Тем не менее, диета, основой которой является красное сухое вино, обещает всего за 5 дней заметно уменьшить ваши объёмы.
Огуречная диета является очень простым и эффективным способом борьбы с лишним весом. Всего за неделю такой диеты вы почувствуете себя намного увереннее в себе, а ваша фигура станет стройной и привлекательной. Так почему бы не попробовать похудеть с помощью огурцов?
Всё, что вы хотели знать о гречневой диете: её достоинства и недостатки, как правильно готовить диетическую гречневую кашу, в чём секрет эффективности диеты и как правильно вернуться к привычному рациону, без последствий для фигуры.
Ваш любимый фрукт – банан? А доверите ли вы ему своё похудение? Узнайте, как выглядят бананы, которые помогают худеть, а затем выберите одну из четырёх банановых диет и станьте стройнее.
Всем известны удивительное свойство арбуза утолять жажду и в то же время дарить ощущение сытости. Питаясь в жаркие летние деньки одним арбузом, можно очистить организм от всего ненужного, похудеть на приличное количество килограмм и при этом чувствовать себя сытой.
© Orphus