Овощная солянка с грибами - рецепт
Всем известно, что солянка - табу для вегетарианца. Наваристый бульон с обилием всех видов мяса не отличается высоким содержанием овощей, или большой пользой для организма, наоборот - именно солянка считается чуть ли не самым зимним супом, способным согреть и насытить в стужу. Так ли это на самом деле и может ли классический мясной суп стать вегетарианским блюдом? Конечно, а как именно это сделать мы расскажем в рецептах ниже.
Как приготовить овощную солянку с грибами?
Ингредиенты:
- грибы - 250 г;
- репчатый лук - 2 шт.;
- картофель - 3-4 шт.;
- квашенная капуста - 300 г;
- морковь - 1 шт.;
- томатная паста - 1 ст. ложка;
- соленые огурцы - 2 шт.;
- овощной бульон - 2,5 л;
- лимон;
- маслины, оливки;
- каперсы;
- зелень - по вкусу;
- соль, перец - по вкусу;
- сметана;
- растительное масло.
Приготовление
Картофель чистим, моем и нарезаем кубиками. Складываем нарезанные клубни в кастрюлю и заливаем овощным бульоном, после чего ставим кастрюлю на средний огонь.
Пока картофель варится, займемся остальными ингредиентами. Грибы нарезаем пластинами, лук - мелкими кубиками, а морковь натираем на крупной терке.
В сковороде разогреваем растительное масло и пассеруем на нем сперва лук с морковью до золотистого цвета. а затем добавляем грибы и жарим все до выпаривания жидкости. Соль и перец добавляем по вкусу, после чего кладем к зажарке томатную пасту и перемешиваем. Если содержимое сковороды суховато - добавляем бульон. Кладем в сковороду соленые огурцы и каперсы и тушим все вместе до мягкости моркови.
Перекладываем пассеровку в бульон и следом добавляем капусту. Варим солянку под крышкой на малом огне до полной готовности капусты. За пару минут до конца готовки сдабриваем блюдо лимонным соком и добавляем измельченные маслины и оливки. Подаем горячую овощную солянку с грибами и оливками со столовой ложкой сметаны и порцией измельченной зелени.
Овощная солянка с грибами
Солянкой называется не только суп, но и соленье на зиму. Попробуйте приготовить это блюдо по нижеследующему рецепту.
Ингредиенты:
- белокочанная капуста - 1 головка;
- маслята - 500 г;
- репчатый лук - 2 шт.;
- морковь - 2 шт.;
- томатный соус - 2-3 ст. ложки;
- растительное масло;
- соль, перец;
- уксус - по вкусу.
Приготовление
Капусту шинкуем. Репчатый лук режем тонкими полукольцами, а морковь натираем на крупной терке. Маслята чистим и также режем средними по величине кусками, после чего провариваем 10-15 минут.
Смешиваем все овощи в глубокой кастрюле, добавляем соль, перец, грибы и томатную пасту. Ставим все на средний огонь и тушим в собственном соку 1,5 часа. В конце готовки блюдо по вкусу заправляем уксусом. Можно подавать такую овощную солянку сразу, а можно закатать в предварительно простерилизованные банки на зиму.
© Orphus