Польза сельдерея для женщин
Любая женщина хочет всегда хорошо выглядеть и быть здоровой. Для того чтобы была красивая кожа, крепкие ногти, не беспокоили различные недуги женщине нужно получать необходимые полезные вещества, при этом продукты, которые насыщают организм такими компонентами, должны быть низкокалорийными, чтобы сохранить стройную фигуру. Такими качествами обладает сельдерей, который приносит огромную пользу для здоровья женщин.
Чем полезен сельдерей для женщин?
- Выводит продукты распада, токсины и другие вредные вещества.
- Благодаря очень низкой калорийности способствует похудению.
- Притормаживает процесс старения кожи.
- Укрепляет сосуды, а значит, предупреждает появление варикозной болезни.
- Повышает либидо.
Стебли сельдерея для похудения
Стебель сельдерея прекрасный помощник для похудения, ведь он:
- выводит лишнюю жидкость;
- восстанавливает и ускоряет обмен веществ;
- устраняет брожение в желудке;
- улучшает пищеварение;
- имеет калорийность всего 16 ккал на 100 г.
Сок из стебля сельдерея является отличным напитком для похудения. Он очищает организм, нормализует и ускоряет обмен веществ, а также имеет легкий слабительный эффект, все эти качества помогут в процессе избавления от лишнего веса.
Отлично подойдет для похудения блюдо из сельдерея в сочетании с медом и лимоном. Употребляя его 3 раза в день по 1 столовой ложки на протяжении двух недель, вы легко скинете 5 и более килограмм.
«Трио»
Ингредиенты:
- корень или стебель сельдерея – 500 г;
- лимон – 2 шт.;
- мед – 200 г.
Приготовление
Сельдерей пропустить через мясорубку и смешать с медом. Лимон обдать кипятком, разрезать на кусочки и удалить все косточки, затем тоже пропустить через мясорубку и смешать с уже готовой массой из лимона и сельдерея. Переложить получившуюся «кашицу» в стеклянную банку и убрать в холодильник на 3 дня.
© Orphus